白湯

健康に良い白湯、これにスパイスや食材をアレンジすることで、体調に合わせた効果を得られるアレンジ白湯にすることができます。どういう場合に、どういう白湯レシピが良いか、オススメの白湯レシピ７選を紹介しています。

朝一番に飲む白湯は、メリットしかありません。朝の白湯をオススメする５つの理由をまとめました。また、白湯とは？白湯の作り方は？白湯はいつ飲むのが効果的？など、白湯の基本情報についても紹介しています。